Categoria: Nutrizione

🍎Prova queste barrette per avere uno spuntino veloce sempre pronto! Ingredienti per circa 15 barrette Procedimento: spuntino #nutrizionista #biologanutrizionista #alimentazionesana #alinentazioneconsapevole #ricette

🥕Polpette di ceci e carote velocissime e gustose! 🧑🏻‍🍳Una ricetta sfiziosa per consumare in modo alternativo i legumi! Ingredienti: Procedimento: Io le ho accompagnate con una salsa a base di formaggio spalmabile aromatizzata con olio extra vergine di oliva, curry e un pizzico di sale nutrizionista #biologanutrizionista #nutrizionistatorino #ricette #alimentazionesana #alimentazioneconsapevole #ceci #carote

7 idee per iniziare al meglio la giornata! 1. Porridge: fiocchi di avena, latte, banana schiacciata e a rondelle, cannella e gocce di cioccolato 2. Pane tostato, uova strapazzate con semi misti e frutta fresca 3. Yogurt con riso soffiato, semi misti e mela spadellata con la cannella 4. Pancakes di avena con sciroppo d’acero,…

🥞Sei alla ricerca di una colazione golosa, bilanciata e saziante? Allora i pancakes di avena fanno al caso tuo! 🥞Ingredienti per circa 8 pancakes: 🥞Preparazione:

“La felicità è mangiare un frutto, la serenità è ammirare l’albero” – F. Caramagna

Aprile e la primavera ci portano verdure e ortaggi tutti da scoprire e gustare! Fagiolini, agretti, aglio, asparagi, cime di rapa, spinaci, radicchio, taccole, cipollotto, rucola, erbette, ortiche e carciofi.

💭Sei alla ricerca di idee per consumare i legumi?Qui una soluzione semplice, veloce e molto versatile! 💡Può essere preparata in anticipo per facilitare l’organizzazione dei pasti!🥣 CREMA DI FAGIOLI CANNELLINI E POMODORI SECCHI✅Puoi utilizzarla come accompagnamento a verdure crude come finocchi, sedano, pomodori e carote✅Ottima come condimento per la pasta✅Comoda da spalmare sul pane per…

Nuovo mese, nuovo menù settimanale per avere sempre idee sane e gustose a portata di mano! #marzo#menusettimanale#nutrizionista#biologanutrizionista#alimentazionesana#alimentazioneconsapevole#healthyfood#healthy#lifestyle

Il bruciore di stomaco è un sintomo comune riconducibile a problemi diversi.Approfondire la propria situazione di salute e rivolgersi ad un professionista per richiedere dei consigli e dei trattamenti specifici risulta fondamentale.Si possono, però, mettere in atto delle accortezze che possono aiutare a sentirsi meglio.👉🏻 1. Evita alimenti acidi come il pomodoro, il kiwi e…