Nutrizione

Barrette di avena

🍎Prova queste barrette per avere uno spuntino veloce sempre pronto!

Ingredienti per circa 15 barrette

  • 130 g di fiocchi di avena
  • 30 g uvetta
  • 30 g gocce di cioccolato
  • 30 g mandorle tritate
  • 30 g semi misti
  • 200 g mela frullata

Procedimento:

  • unire tutti gli ingredienti e impastare fino ad ottenere una palla
  • stendere su una teglia rivestita di carta da forno allo spessore di 1 cm circa
  • cuocere in forno preriscaldato ventilato a 150°C per 15 minuti
  • tagliare le barrette e distanziale sulla teglia
  • infornare nuovamente a 150°C in forno ventilato per 5 minuti

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