Nutrizione

7 Colazioni per 7 giorni

7 idee per iniziare al meglio la giornata!

1. Porridge: fiocchi di avena, latte, banana schiacciata e a rondelle, cannella e gocce di cioccolato

2. Pane tostato, uova strapazzate con semi misti e frutta fresca

3. Yogurt con riso soffiato, semi misti e mela spadellata con la cannella

4. Pancakes di avena con sciroppo d’acero, fragole e scaglie di cioccolato fondente

5. Pane tostato con ricotta, kiwi e semi misti

6. Overnight porridge: fiocchi di avena, semi di chia, bevanda alla mandorla, cacao e mele spadellate con la cannella

7. Pane tostato con formaggio spalmabile, fragole e cioccolato fondente

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